私の日記

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あ、昨日睫エクステやってきたけどすげー 目力がUP でも洗顔のときが面倒で仕方ない… 女って大変だ…。

しかも それくらいしか楽しみがない自分もなんだかなって･･･ 明日は久しぶりの美容院(*´∀｀*) 安いエクステのお店を立川で見つけたので、行ってきます。

ついでにスタバで抹茶クリームなんちゃら（あずき入り）を飲んでみようかな。

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なんか今の髪型あきました。

カラーもいれ

今日は健康があり、嫌なバリウムを飲んだ。

最初に飲む炭酸が胃を膨らませるが、ゲップを我慢するのが大変である。

すぐにバリウムを飲むが、このバリウムは慣れてきた。

一気に飲み込むので抵抗は少ない。

問題はその後の便通である。

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今日から１週間、朝晩５錠の薬を飲み続けます。

ピロリ菌めっ！よくも今までつっちーの胃を痛めつけてくれたな(｀ε´) やっぱり、健康が一番ですね・*・(*´ー｀*人)。

美容の日記ですが、日々勉強ですね。

毎日フラコラの勉強を続けていると徐々に素養が身についていくのが自分でもわかってくるようになってきています。

ほんの面白半分で取り組んでみたフラコラの勉強ですが、継続してきて正解でした。

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それが　コレ　↓ マッスルトレーナー！！！ 一日３０分のウォーキングで、 ３００kcalが消費されるという。

毎日１０分の散歩と２０分のジョギングが日課。

その時間を少しでも効果を上げようと購入したのだ。

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